Ájurvéda online
A feltöltött videók fent maradnak a zárt csoportban, s bármikor visszanézhetőek!
Utalást követően beteszünk a zárt csoportba.
Szeretettel várunk az Ájurvéda, az Élet tudománya rendszerének megismerése,
a saját test típus szerinti életmód, táplálkozás megismerése és gyakorlására, az egyensúly megőrzéséért.
Helyszíne:
Online, zárt csoportban, a facebook felületen.
Kezdés:
2020.szeptember 10.-tól kerülnek fel a tartalmak és az első videók, de csatlakozni folyamatosan lehet, mert videók fentmaradnak, rendszerezett csoportokban, beszámozva.
Eszközei:
1 db Étkezés tudománya recept gyűjtemény, 71 oldalas dokumentum
8 órányi elméleti videó
7 órányi jóga gyakorlás
16 db dokumentum
az alábbi témákban:
1. Ajurvéda alapismerete. Mi a te típusod az Ájurvéda szerint?
2. Vata dósa életmódja
3. Pitta dósa életmódja
4. Kapha dósa életmódja
6 db videó a dósa szerinti jóga gyakorláshoz (60 percesek)
5 db videó a dósa szerinti relaxáció, meditáció (15 percesek)
12 db heti étrend Vata, Pitta és Kapha típusúaknak, mely receptek a gyűjteményben találhatóak.
1 db dokumentum test típus meghatározó teszt
1 db dokumentum dinacsárja, jógikus napirend
összefoglaó jegyzetek életmód és táplálkozás tekintetében
Ezen kívül alkalmanként kis videó bejelentkezést tartunk, a kérdésekre reflektálva, melyeket írásban lehet feltenni.
Tartja:
Kornhoffer Csilla és Tünde, Aranycsillag Jógatér alapitói, jóga oktatók, sok tapasztalattal, és tudással.
Referencia, bővebben rólunk az Aranycsillag Jóga facebook oldalon található, vagy a www.aranycsillag-joga.hu oldalon.
Ára
20.000 Ft, melyet előre utalással, Közleményben neved, címed, és Ájurvéda feltüntetésével egyéni vállalkozói számlára utalhatsz.
Mail címet is írj, mert elektronikus számlát küldünk.
tulajdonos: Fejér György, MKB Zrt.
10300002-50133603-11103283
Amennyiben ez az összeg most túl sok számodra, megteheted, hogy máskor utalod majd el. Ez esetben mailt küldj, hogy a csoportba bekerülhess.
kornhoffer.tunde@hotmail.hu.
IDE JELENTKEZZ BE:
https://www.facebook.com/groups/179283893295053/?source_id=676560759032992
Az Anaya oktatóképzés résztvevői számára ez a lehetőség ingyenes.